湘南藤沢・辻堂にて むくみ、つわり、便秘、不眠、イライラ、不安、産後疲れ、腰痛など、妊婦さんと産後ママのトラブルに。一人ひとりに合ったアロマテラピーのケアと過ごし方のご提案

アロマテラピーについて

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アロマテラピーってどんなもの?

女性ににおすすめの訳

 

妊娠~産後のつらい不調に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠・出産はとても喜ばしいこと!なのですが

この時期は、身体が大きく変化することによって

肉体的・精神的不調やトラブルが起きがちでもあります。

妊娠時には、つわり、腰痛、むくみ、便秘、

イライラや情緒不安定、出産への不安

産後には、産後ブルー、育児疲れ、

母乳トラブル、睡眠不足による疲労など。

こういった症状はこの時期自然なことで、

赤ちゃんを育てるためにも必要な身体の変化。

とはいっても!やっぱり不快な状態を

我慢して過ごすのはつらいし

できることなら少しでも改善したいですよね。

 

そしてまだ妊娠前の方や更年期症状も気になる、という方には、

日々の不安からくるストレスや

ホルモンバランスの乱れも悩みの種だと思います

そんな色々な場面で、アロマテラピーは

とても役に立ってくれるんです。

 

アロマテラピーって、何か香りを嗅いで、

ちょっとリラックスするだけのものじゃない?

という風に思われているかもしれませんので(^^;)

じゃあどうして役に立つのか、

というところを説明させていただきますので

ご興味のある方はぜひお読み下さい♪

 

アロマが心とからだに働くしくみ


 

 

 

 

 

 

アロマテラピーは、「精油」(またはエッセンシャルオイル)

という植物の香り成分を用いて、

心身のバランスをとったり健康を増進する

自然療法の一つです。

mothermoonのメニューにもある

アロマテラピートリートメントとは、

精油を使い、優しいタッチでマッサージを

することで心とからだの不調に対処するものです。

(※正確にいうとマッサージとは違うのですが、イメージはそんな感じ)

「精油」の香り成分は、皮膚から吸収されて

痛みを和らげたり血行を促進したり。

鼻から嗅ぐことで、脳に刺激を与えて

気持ちを落ち着かせたり、やる気を出したり、

心を安定させたり

他にも心とからだに対して実に様々な

働きをしてくれます。

リラックスするだけではないんですよ。

 

そしてトリートメントをする時は

手でからだに触れますが、

そのタッチはコリをほぐすと同時に、

優しく神経を鎮めてくれ、安心感を与えます。

 

心とからだは繋がっていて、

その両方に働きかけるので、

むくみが改善して、イライラもおさまった!

腰の痛みが楽になって、気持ちも前向きになった!

ということも起きます。

 

女性にとって避けて通れない

からだの仕組みの一つがホルモンバランス。

妊娠~産後にかけてはそのホルモンバランスが

劇的に変化します。

その変化によって、むくみ、便秘、情緒不安定

などの様々な不調が現れますし

そして日々のストレスは、

さらなるホルモンバランスの乱れに繋がります。

精油もタッチも、脳の自律神経や内分泌(ホルモン)

を調整する場所に働きかけるので、

ストレスケアやホルモンバランスを整えるのは

得意中の得意です!

これも、妊産婦さんはもちろん、

ホルモンバランスの乱れにお悩みの妊娠前の方や、

更年期に差し掛かった女性に

アロマテラピーをおすすめする

大きな理由の一つです。

 

また、市販の薬や痛み止めを

使いたくない妊娠中や授乳中に

頭痛や腰痛などの痛みをやわらげたり

免疫力を高めて風邪をひきにくくしたり、

という嬉しい働きもあります。

 

こんな風に、とってもお役立ちな

アロマテラピーを上手に取り入れて

産前産後の時期を少しでも快適に

過ごしていただきたいなと思います。

 

注意すべきこと

こんなに良い事ばかりに聞こえる

アロマテラピートリートメントですが

注意しなければいけないこともあります。

まず精油自体の原料は、

植物の「濃縮した」香り成分なので

適切な濃度に希釈したり、

体質やアレルギーのことを考えないと

思わぬ事故や不具合が起こることもあります。

 

更に、妊婦さんへのアロマトリートメントは、

お腹に赤ちゃんがいるということと

身体の変化が大きく、何もしなくても

トラブルが起こりやすいこともあり

非妊婦さんより注意すべき点は多いです。

 

妊娠中のトリートメント(マッサージ)

って受けてみたいけど、

赤ちゃんへの影響が心配だったり

どのサロンに行っていいかわからない、

という方もいらっしゃるかと思います。

妊婦さんに触れるということについて

施術者がどれだけの経験や知識があるかは

お客様からははっきりわからないと思います。

mothermoonでは、セラピストとして

9年の施術経験を積み、

妊婦さんの施術については信頼のおける

マタニティトリートメントスクールで学んでいる

私手塚が、責任を持って対応させて頂きます。

※現在産科クリニックでも、定期的に

ボランティアとして

妊婦さんに触れさせて頂いています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mothermoonでは、妊娠20週以降で

妊婦健診を受けており

母体や赤ちゃんの状態が安定した妊婦さんの

アロマトリートメントを行っております。

またご予約の際には、かかりつけの医師の承諾が

必要となります。

妊婦さんでなくとも、現在通院している方や

皮膚疾患などをお持ちの方、

投薬を受けている方は、

医師の承諾を受けて下さい。

 

体調によっては精油の使用またはトリートメント自体をお断りする場合があります。その場合は、ベースオイルのみでのトリートメントを行ったり、香りを漂わせながらのご相談に変更する、ご自宅での使用方法をお伝えする、などその方にあったご提案をさせて頂きます。

 

お問い合わせはこちら TEL 090-4938-6149 受付時間 9:30 - 16:00[ 日・祝日除く ]
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