湘南藤沢・辻堂にて むくみ、つわり、便秘、不眠、イライラ、不安、産後疲れ、腰痛など、妊婦さんと産後ママのトラブルに。一人ひとりに合ったアロマテラピーのケアと過ごし方のご提案
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 妊産婦さんの食事

妊産婦さんの食事

「食物アレルギーの新常識」にびっくり!

こんばんは。 もしかすると今更…的な話題かもしれませんが 先週末のNHK「すくすく子育て」を見て びっくりしま …

免疫力UPのために心がけたいこと

連休中にこんばんは(^^♪ GWもあと少し、今年は毎日良いお天気で 行楽日和の気持ちの良い連休ですね~♪ &n …

ビタミンA過剰摂取に注意!

今日は久しぶりに栄養のお話を~。 先日、栄養学の講座を聞いてとってもためになったので(#^^#) お話したいこ …

不妊や月経に悩んでいる方へ

世間はGWですが いきなり生理のお話(笑)。   私は若いころからずっと、生理不順で悩んでいました。 …

産後にかぼちゃの種

今日は、産後のむくみや 母乳の出が悪いな~と思っている方へ おすすめの食材のお話です。 それは…「かぼちゃの種 …

よく噛んで食べて、イライラ解消!

季節ごとや、こんな時に、こんなものを食べるといいよ、 なんてお話をしていますが 何を食べるにしても食べ方がすご …

「まごわやさしい」お食事

2016年、あけましておめでとうございます! 皆さま、良いお正月をお過ごしになりましたでしょうか? 今年は暖か …

胃の不調に大根

今日はクリスマスイブですね! みなさんどんなイブを過ごすのでしょうか? 我が家は昨日クリスマスパーティーも済ま …

冬の食事、黒がポイント!

前回は冬の過ごし方、 早寝遅起きをして、穏やかに過ごしましょう~という お話をしました。   今日は …

中期~体重増加と食事のこと

こんばんは。 一昨日は中秋の名月、そして昨夜はスーパームーンで とても明るい夜空が見えました。 皆さんのところ …

1 2 »
PAGETOP