湘南藤沢・辻堂にて むくみ、つわり、便秘、不眠、イライラ、不安、産後疲れ、腰痛など、妊婦さんと産後ママのトラブルに。一人ひとりに合ったアロマテラピーのケアと過ごし方のご提案
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妊婦さんのからだについて

お母さんも赤ちゃんも♪

こんにちは! ここのところ、次々と台風も接近・上陸して 不安定なお天気が続いていますね。 その上なんとも蒸し暑 …

歯の痛み、ありませんか?

今日は妊娠中の「歯」について 気をつけてほしいことについてのお話です。       &nb …

ウォーキング、正しく歩こう!

先日、ウォーキングのワークショップに参加してきました。 ウォーキングトレーナーもされているお友達が講師だったん …

続き~体重管理と運動について

昨日は体重増加と食事のポイントについて 書きましたが 体重管理にとって重要なもう一つ 運動についてまったく触れ …

つわりを和らげるには

こんにちは! 気持ちのいいお天気の続く連休になりましたね。 そして今日は秋分。 これを境に昼と夜の長さが入れ替 …

妊婦さんは無理をしないで!という私の教訓

先日一人目の時はむくみがひどく~なんて話を書きましたが もひとつ思い出したことがあったのでお話します。 &nb …

妊娠中のむくみ~その②~

前回は、妊娠時のむくみ(特に足)について どうして起こるのか?についてと 私の体験をお話しましたが、 →htt …

妊娠中のむくみ~その①~

記事の更新が滞ってしまいました…。 何しろ夏休みなもので…って言い訳ですね。ごめんなさい(>_<) …

弱いところがトラブルになる

こんにちは。今週はずっと梅雨らしいお天気のようですね~。   私、先日「セラピストのための女性疾患」 …

妊娠中の日焼け対策

こんにちは。 あっという間に6月ももう終わり。 今日は夏のような梅雨の晴れ間です。 先日夏至を迎えたので、今は …

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